Hôi miệng sau sinh là tình trạng mà nhiều mẹ gặp phải sau khi sinh con. Tình trạng này ảnh hưởng không ít đến tâm lí của nhiều người. Vậy đâu là nguyên nhân và cách điều trị tình trạng này?
Nguyên nhân gây hôi miệng sau sinh cho phụ nữ
Sau khi sinh cơ thể người phụ nữ còn yếu, hệ miễn dịch kém hơn so với bình thường nên rất dễ nhiễm bệnh, một trong số đó phải kể đến bệnh hôi miệng. Để có được cách chữa hôi miệng sau sinh cho phụ nữ hiệu quả cần nắm được nguyên nhân dẫn đến bệnh hôi miệng:
➤ Sau sinh, lượng estrogen và progestin ở phụ nữ tăng lên cao khiến cho huyết quản mao dẫn ở răng lợi mở rộng ra và gập cong lại. Tính đàn hồi giảm đi khiến cho huyết dịch ứ trệ, đồng thời tính thẩm thẩu của thành ống tăng lên.
Hôi miệng sau sinh là tình trạng xảy ra khá phổ biến
➤ Chính sự thay đổi của các hormone làm giảm đi sự miễn dịch của lợi đối với vi khuẩn. Đây là cơ hội thuận lợi để vi khuẩn xâm nhập và gia tăng nhanh chóng hơn trong khoang miệng, gây ra mùi hôi miệng khó chịu.
➤ Ngoài ra, do quá bận rộn khi phải chăm con nhỏ, việc vệ sinh răng miệng không sạch sẽ cũng là nguyên nhân khiến các bà mẹ sau sinh mắc phải bệnh lý hôi miệng.
=> Tham khảo: Cấy ghép răng Implant ở đâu tốt?
Cách chữa hôi miệng sau sinh cho phụ nữ hiệu quả
✤ Đánh răng đều và đúng cách
Mỗi ngày bạn nên đánh răng ít nhất 2 lần 1 ngày vào buổi sáng và tối để loại bỏ mảng bám thức ăn trên răng. Lưu ý, nên chọn những bàn chải có lông mềm, nhỏ để dễ dàng loại bỏ các mảng bám thức ăn cứng đầu. Bên cạnh đó, nên kết hợp với nước súc miệng và chỉ nha khoa để loại bỏ hoàn toàn mảng bám và vụn thức ăn mắc lại trong kẽ răng.
Học đánh răng đúng cách
✤ Vệ sinh lưỡi sạch sẽ
Vệ sinh lưỡi cũng là cách chữa hôi miệng sau sinh cho phụ nữ. Bởi sau mỗi bữa ăn, thức ăn bám ở lưỡi khá nhiều, đây là nguyên nhân dẫn đến bệnh hôi miệng mà ít người để ý đến. Vì vậy việc chải lưỡi là rất cần thiết, bạn có thể dùng bàn chải hoặc cây cạo lưỡi để làm sạch các chất nhày bám trụ trên lưỡi một cách nhẹ nhàng.
✤ Uống nước và nhai kẹo cao su
Việc bạn uống nhiều nước để tăng tiết nước bọt cũng giúp hạn chế khô miệng – nguyên nhân dẫn đến chứng hôi miệng. Vì thế các mẹ nên uống ít nhất 2,5 lít nước mỗi ngày và uống sau mỗi bữa ăn. Đồng thời việc nhai kẹo cao su cũng giúp trị hôi miệng sau sinh hiệu quả.
✤ Cần có chế độ ăn uống tốt cho răng miệng
Chế độ ăn uống khoa học và đầy đủ chất dinh dưỡng là những điều phụ nữ sau sinh nên chú ý. Để răng miệng được chắc khỏe, không mùi hôi bạn nên bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả, vitamin và sữa. Và đặc biệt tránh các loại đồ ăn quá ngọt, quá chua, quá cay hoặc nhiều chất béo.
Ăn nhiều rau xanh và nước hoa quả
Cũng như lời khuyên mà nha sĩ dành cho khách hàng khi sử dụng phương pháp niềng răng mắc cài tự đóng, để chữa hôi miệng bạn nên chú ý là không nên hút thuốc lá và uống rượu bia, bởi đây là yếu tố chính dẫn đến tình trạng bệnh mùi hôi miệng.
✤ Luôn giữ một thâm lý thoải mái, vui vẻ
Khi tâm lý của bạn thoải mái, không căng thẳng, lo âu cũng là nguyên nhân gây nên bệnh hôi miệng ở một số phụ nữ sau sinh. Các mẹ nên nhớ rằng càng căng thẳng thì bệnh hôi miệng của bạn càng nặng hơn đấy nhé.
